Cânceres de mama, pâncreas e fígado são um dos tipos de trauma que apresentam alterações na pele[/caption] Todos os anos, 8,8 milhões de pessoas morrem de câncer em todo o mundo, no Brasil o número de mortes chega a 223,4 mil, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Os números ainda são considerados alarmantes se levarmos em conta a quantidade de alertas que são emitidos por médicos e órgãos especializados quanto as prevenções e autoexames, que auxiliam no diagnóstico precoce e no tratamento do câncer. Especialistas apontam que diagnósticos precoces aumentam as chances de controle e cura das doenças em até 70%, mas para que isso ocorra é essencial visitas frequentes ao médico e atenção à sinais que o corpo pode apresentar. A médica dermatologista Dra. Bettina Sanson, integrante da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica, alerta que diversos sintomas que podem indicar a presença de um tumor podem ser facilmente observados pelos pacientes. “São dicas simples que, quando observadas antecipadamente e rapidamente, procurar ajuda médica poderá diagnosticar precocemente um tumor e tratá-lo. O importante é buscar ajuda imediatamente, assim que um sinal diferente apareça no corpo”, destaca Sanson. Como identificar os sinais que o corpo dá? São diversos os alertas que o corpo humano nos dá quando algo está errado e alguns sinais são fáceis de reconhecer, sem muito esforço ou exame especifico. Cânceres de mama, pâncreas, fígado, além de leucemia e lúpus apresentam sinais na pele, além de sinais específicos de cada um dos traumas. “São manchinhas de cores, tamanhos e formatos específicos ou até mesmo elevações na pele que podem te alertar que algo pode estar errado em seu corpo e que você precisa buscar ajuda”, alerta Sanson. O câncer de mama, um dos que mais mata mulheres no mundo todo, apresenta edemas (inchaço) da pele e eritema (vermelhidão) na pele, geralmente próximos à região da mama. Já o câncer de pâncreas causa o amarelamento da pele, além de coceira intensa, assim como o câncer de fígado, que apresenta também veias dilatadas e visíveis através da pele na região do abdômen. Já a leucemia apresenta manchas roxas ou pontinhos vermelhos na pele como um de seus principais sintomas, já que o tumor está diretamente ligado ao sangue. Outro trauma que apresenta lesões severas na pele é o lupus, com erupções cutâneas, vermelhidão e inflamações na pele. Um último alerta que a Dra. Bettina Sanson destaca são feridas que nunca cicatrizam na pele. “Esse é um sintoma importante! Caso você possua feridas que demoram mais de um mês para cicatrizar, procure um médico. Isso pode ser um sinal de que o seu sistema imunológico está com problemas, significando um número baixo de plaquetas”, alerta Sanson.
Vitaminas: o segredo para uma pele saudável
Você já parou em frente ao espelho e percebeu a pele oleosa, com marcas de expressão ou ressecada? Sinais como esses podem indicar a falta de vitaminas necessárias para manter o rosto e outras partes do corpo bonitas, saudáveis, elásticas e protegidas contra a ação do tempo. Engana-se quem acha que é possível manter uma pela bonita exclusivamente com procedimentos médicos, cremes e tratamentos intensos – tudo começa pela alimentação – uma dieta balanceada garante vários nutrientes indispensáveis na dieta, responsáveis por manter não apenas uma boa aparência, mas também o bom funcionamento do organismo. Separamos algumas Vitaminas, suas vantagens e como obtê-las apenas com a alimentação:
Vitamina A A Vitamina A é uma grande aliada no combate contra os radicais livres, responsáveis por diversas doenças e envelhecimento da pele, sem falar na preservação do sistema imunológico e benefícios no crescimento das crianças – por isso encontra-se em grande quantidade no leite materno. Como nosso corpo não produz a vitamina A, a única maneira de obtê-la é pela alimentação. O organismo, por sua vez, cria reservas do nutriente para momentos de baixa. Carnes, óleos de peixe, leite integral e algumas frutas contêm grande quantidade da vitamina, porém, como a maioria dos nutrientes, seu consumo exagerado faz mal ao corpo.
Vitamina B O caso do complexo B é diferente, ele consiste em diversas vitaminas: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12. Cada uma age de maneira específica, porém, juntas garantem o bom funcionamento do corpo – algumas delas auxiliam na qualidade da pele – necessárias para a produção de células vermelhas, tecido muscular, evitam cravos, circulação do sangue e cicatrização. Por ser um grupo extenso, são vários os alimentos que contêm cada uma das vitaminas, em especial: feijão, carne, cereais integrais e legumes em geral.
Vitamina C Responsável pela produção de colágeno e agir contra o envelhecimento precoce da pele com a ação antioxidante, a Vitamina C é considerada a mais “famosa” dessa lista. Conforme envelhecemos, é comum a diminuição da produção de colágeno pelo organismo, principalmente para aquele que passam muito tempo em exposição aos raios UV. Por isso é interessante consumir alimentos ricos em vitaminas C. Laranja, limão, manga, abacaxi, goiaba, melão, brócolis, espinafre e rúcula são alguns dos alimentos que devemos manter em nossa alimentação.
